Programme du régime pour perdre le poids dans une semaine : Trempette au fruit au beurre de cacahuète Idéal Ingrédients: 1 tasse de yogourt grec nature 3 cacahuètes …

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Programme du régime pour perdre le poids dans une semaine :



Trempette au fruit de beurre de cacahuète Idéal Ingrédients: 1 tasse de yogourt grec simple 3 beurre de cacahuète Tbl 1 miel de Tbl 1/4 c. À thé de cannelle 1 mesure de vanille IdéalShake Instructions: 1. Mélangez tous les ingrédients dans un bol 2. Trempez les fruits comme les pommes, les bananes, etc. prendre plaisir! 3. Conserver au réfrigérateur. Portions: 3 ou plus. Calories par portion: 222 / Glucides 28g / Graisse 9g / Protéines 15g