Programme du régime :
SMOOTHIE « PERTE DE POIDS » – Ingrédients: 1 cuillère à soupe de gingembre frais, 2 oranges, demi citron ou citron vert, 1 banane, 2 pommes, ananas, cannelle (facultatif), glaçons – Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur pendant quelques minutes et le tour est joué – votre smoothie sain, délicieux et amaigrissant est prêt.
