Recette Minceur :
BEAU BON et équilibré ce bol Bouddha: pour 1 personne 1 poignée de poussières d'épinard 1 poignée de poussières de roquette 1 petite patate douce 50 g de pois chiches cuits 125 g de quinoa cuit 1 petit morceau de chou rouge Une balle de tennis) 1 cuil. à soupe d'un mélange de graines Sauce: 1 yaourt + 1 cuil. à café d’huile d’olive + 1 cuil. à café de vinaigre + 1/2 bouquet de ciboulette + sel
