Abdo : 🚨 VARIATION DE CURL DE SUPINATION👇 👇 C'est l'un de mes exercices de bras préférés …

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    Abdo :


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    V VARIATION DE CURL DE SUPINATION👇 👇 Ceci est l'un de mes exercices de bras préférés qui est destiné à cibler les muscles souvent négligés du brachioradialis & brachialis. Le muscle brachioradialis est le muscle qui fait la transition entre les muscles du haut du bras et ceux de l'avant-bras. Alors que le brachial est sous le biceps et est le seul responsable de la flexion du coude contrairement au…


    “Sweat is fat crying“ !