Abdo : Bien que vous ne fassiez que chaque entraînement d'abdos une fois, les 45 secondes …

Abdo :

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Bien que vous ne passiez qu'une fois par séance d'entraînement, les 45 secondes d'affilée pour chaque mouvement sont plus que suffisantes pour obtenir une bonne brûlure.

“Life begins at the end of your comfort zone” !