Abdo :
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Comme le disent les entraîneurs sportifs, c'est la régularité! Mais soyons honnêtes, faire du sport tous les jours n'est pas si simple, et ce n'est pas très drôle non plus. Il est plus simple de travailler pour avoir une silhouette svelte en ayant en tête son objectif et surtout en sachant que vous avez eu besoin d'passer un temps fou. Cette routine rapide a inventé l'entraîneuse américaine Tracy Anderson – qui travaille avec des célébrités – te perm …
