Abdo Exercice :
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Description
Authentico.fr – Programme de remise en forme – C'est bien connu les exercices de gain comme l'exercice de la planche sont parfaits pour avoir le ventre plat. Ils sollicitent la partie centrale du corps, mais pas uniquement … Entièrement naturel et reposant uniquement sur le poids du corps, le gainage est une pratique avantageuse pour la totalité du corps. De plus il est peu susceptible de provoquer des blessures. #health #fitness #squat #challenge:
