Abdo : Fat To Fit # 2

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    Abdo :


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    【Recherchez des entraîneurs sur App Store / Google Play GRATUITEMENT!】 PLUS de muscles en MOINS de temps! Voici l'épisode 2 de notre série «Fat to Fit». Laissez vous bercer tout votre corps et entraînez-vous contre tous les négatifs! – Liste complète des séances d’entraînement: Butt Kick – 30 & # 39; & # 39; 📣Arnold Press – 15 répétitions 📣Boucle de Plyo à genoux – 8 répétitions 📣Jeune Plank to Coude – 16 répétitions R Portée du bras de la planche – 20 reps Plus d'ensembles si vous avez plus d'énergie. – PS: crédits de musique à Ava Max "Sweet but Psycho".


    “Sweat is fat crying“ !