Abdo : J'ai généralement besoin de quelqu'un pour me pousser à faire des abdos, parce que je les hais avec chaque fibre …

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    Abdo :


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    Description


    J'ai généralement besoin de quelqu'un pour me pousser à faire des abdos, PARCE QUE je les déteste avec toutes les fibres de mon corps … mais je les veux aussi et je veux aussi de l'In-N-Out? La vie est dure. Quoiqu'il en soit, CELUI-CI EST UN KILLER Xo. C'est un TRI-SET, complétez donc chaque exercice dos à dos, reposez-vous et répétez 4 fois! Exercice 1: 15 répétitions Exercice 2: 10 répétitions (le bas et le dos est 1) Exercice 3: 10 répétitions (le bas et le dos est 1)


    “Life begins at the end of your comfort zone” !