Abdo : Nous avons tous vu sur les couvertures de magazines des images de personnes à l'estomac déchiré de manière enviable …

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    Abdo :


    Illustration



    Description


    Nous avons tous vu sur les couvertures de magazines des images de personnes souffrant de déchirures abdominales enviables. Cependant, il est important de réaliser que ces images racontent rarement toute l'histoire. Les modèles de musculation présentés sont généralement photographiés après avoir passé des semaines à la diète pour obtenir un look aussi défini. Cependant, essayer d'atteindre un niveau extrêmement bas de graisse corporelle n'est ni sain ni durable. Lors de l'entraînement de vos muscles abdominaux, il est important de les intégrer.


    “Sweat is fat crying“ !