Abdo :
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Objectif – 15 kilos? Lucile Woodward, entraîneure sportive, vous propose des séances ciblées pour vous remettre en forme et perdre du poids. Mais le sport seul, ne suffit pas! Pour obtenir des résultats, mangez équilibré et si vous le pouvez, faites-vous accompagner d'un nutritionniste. Dans cette vidéo: 15 minutes de cardio-training pour retrouver le sport en douceur, dépenser l'énergie et accélérer le fonte de masse graisseuse. >> A plusieurs fois par semaine et à combiner …
