Abdo : Oh, la lutte pour les abdominaux inférieurs Jusqu'à ce que je commence à ajouter du poids à mon entraînement de base, …

Abdo :

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Oh, la lutte pour les abdominaux inférieurs Jusqu'à ce que je commence à ajouter du poids à mon entraînement de base, je ne voyais aucun résultat! Ajoutez du poids, mangez bien (sans perdre votre foutu esprit) et regardez les abdominaux commencer à développer l'exercice: Weighted Decline Sit-up (utiliser la médecine ba

“Nothing will work unless you do“ !