Abdo : Programme de musculation pour débutant sur 6 semaines. Comprendre un guide des en …

    7

    Abdo :


    Illustration



    Description


    Programme de musculation pour débutant sur 6 semaines. Comprend un guide des entraînements pour commencer une prise de masse avec haltères et appareils de musculation. Vous avez besoin d'une salle de musculation ou d'avoir votre propre matériel pour suivre cette routine.


    “Nothing will work unless you do“ !