Abdo : Que ce soit six-pack abs, gagner du muscle ou perdre du poids, ce plan d'entraînement est g …

Abdo :

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Qu'il s'agisse d'abdos à six, de gain musculaire ou de perte de poids, ce plan d'entraînement est idéal pour les débutants. Pas de gym ou d'équipement nécessaire!

“Life begins at the end of your comfort zone” !