Abdo :
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Description
Quick Ab Workout Faites ces superbes exercices de base sur la machine à câble! Prenez une corde et placez le câble sur un réglage inférieur et faites face à la machine. Faites des craquements inversés, des augmentations de jambe et des coups de ciseaux. Il ne prend pas beaucoup de poids pour vraiment sentir la brûlure et assurez-vous de garder votre dos plat et le cœur serré tout le temps.
