Abdo :
Illustration
Description
Extension de hanche tordante. Un exercice d'isolement. Les muscles cibles: les ischio-jambiers et les obliques internes et externes. Synergistes: Gluteus Maximus et Adductor Magnus.
Extension de hanche tordante. Un exercice d'isolement. Les muscles cibles: les ischio-jambiers et les obliques internes et externes. Synergistes: Gluteus Maximus et Adductor Magnus.