Abdo :
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Description
Vous trouverez ci-dessous 9 séances d'entraînement ab incroyables et différentes que vous pouvez utiliser pour cibler différentes zones de votre noyau, de sorte que vous pouvez mélanger et assortir vos séances d'entraînement et les garder amusantes et stimulantes avec différents niveaux d'intensité. Essayez-en un à la fin de votre séance d'entraînement aujourd'hui et voyez si vous l'aimez! Prendre plaisir!