10 collations santé tardives (moins de 100 calories)
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LISEZ SVP cette boîte plus d'infos. Êtes-vous un snacker en fin de soirée? Les collations tardives peuvent saboter votre effort de perte de poids et même conduire à un gain de poids. Choisir la bonne collation est essentiel pour satisfaire votre faim ou vos envies sans ajouter de calories supplémentaires, ce qui peut vous donner une sensation de ballonnement et de regret le matin. Si vous aimez les collations en fin de soirée, suivez mes 3 règles en matière de collations, vous pouvez essayer les 10 meilleures idées de collations santé en fin de soirée et apprendre quelques aliments à éviter. N'oubliez pas de pratiquer la modération! Beaucoup d'amour xx Oh, en passant, mon smoothie est "Smoothie-2-Go" de Kenwood, Popsicle est d'Ikea et mon chemisier est de Lipsy (j'adore ce chemisier !!). = D S'il vous plaît aimer et partager cette vidéo. Abonnez-vous à ma chaîne pour de nouvelles vidéos de fitness, de nutrition et de motivation: Restez connecté avec moi via: Abonnez-vous à mon site Web pour une inspiration quotidienne, des séances d’entraînement imprimables et des recettes: Beaucoup d'amour xx Musique de Dennis Kuo (Study Music Project)
