Best Diet and Healthy Recipes – Video : 22 aliments que vous pouvez manger beaucoup et toujours pas prendre du poids

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    22 aliments que vous pouvez manger beaucoup et toujours pas prendre du poids
    


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    22 aliments dont vous pouvez manger beaucoup sans pour autant prendre du poids. Nous devons admettre que manger sainement n’est pas si mal. Il y a des mets vraiment délicieux qui ont bon goût. Et la meilleure partie? Vous pouvez les manger autant que vous voulez sans vous soucier de votre régime alimentaire. Voici les 18 meilleurs aliments qui brûlent les graisses pour les femmes: #WeightLossDiet #Calorie #FullDayOfEating Horodatage: Numéro 1. Popcorn: 42: 29 Numéro 2. Bâtonnets de céleri: 53: 06 Numéro 3. Aubergines: 01: 03 Numéro 4. Agrumes: 01: 17 Numéro 5. Melons en général: 01: 28 Numéro 6. Algues: 01: 41 Numéro 7. Courgettes: 01: 56 Numéro 8. Concombre: 02: 09 Numéro 9. Betteraves: 02: 20 Numéro 10. Œufs entiers: 02: 32 Numéro 11. Ananas: 02: 49 Numéro 12. Pommes: 03: 00 Numéro 13. Salades: 03: 12 Numéro 14. Groseilles et canneberges: 03: 24 Numéro 15. Brassica Oleracea: 03: 46 Numéro 16. Pommes de terre bouillies: 04: 01 Numéro 17. Gruau: 05: 08 Numéro 18. Soupes à base de bouillon: 05: 39 Numéro 19. Légumineuses: 06: 31 Numéro 20. Poisson: 07: 08 Numéro 21. Fromage Cottage: 08: 14 Numéro 22. Kale Chips: 08: 52 La musique: Résumé: Numéro 1. Popcorn. Cet aliment de base de cinéma est probablement la collation la plus saine que vous puissiez apprécier. Si vous le faites sans beurre ni sucre, vous pouvez en devenir fou! Numéro 2. Bâtonnets de céleri. Si vous avez envie de quelque chose de croustillant et que les frites sont hors de question, dégustez-en du céleri. Vous allez réellement perdre du poids en les mangeant. Numéro 3. Aubergines. Bien que ceux-ci ne fassent pas vraiment partie de votre régime alimentaire américain moyen, les aubergines peuvent être vraiment délicieuses. Si vous le faites correctement, en le faisant griller ou en le cuisant, vous pourrez déguster ce délicieux légume sans aucune limitation. Numéro 4. Agrumes. Vous ne devriez pas manger beaucoup de fruits lorsque vous êtes au régime, mais les agrumes sont certainement une exception. Ils sont parfaits pour votre peau et votre digestion. Numéro 5. Melons en général. La pastèque et le melon vous aident réellement à vous débarrasser de l'excès de liquide contenu dans votre corps. Par conséquent, vous pouvez profiter de ces fruits comme collation toute la journée, tous les jours. Numéro 6. Les algues. Vous pourriez penser à cela comme quelque chose que seul Spongebob mange, mais restez avec nous ici. Les algues peuvent aider votre fonction thyroïdienne en maintenant vos hormones à un niveau normal. Cela vous empêche de gagner ces kilos en trop. Numéro 7. Courgettes. Comme les aubergines, les courgettes peuvent être un repas délicieux si elles sont préparées correctement. Le manger présente de nombreux avantages, mais il contient si peu de calories que vous pouvez en profiter à l'infini. Numéro 8. Concombre. Beaucoup d’entre nous ne sont peut-être pas aussi friands du concombre, mais une fois que vous vous êtes habitué au goût, il est parfait pour perdre du poids. En outre, vous pouvez en profiter dans votre eau. Numéro 9. Betteraves. Avoir des betteraves dans une salade est vraiment délicieux et est la clé pour vous aider à perdre du poids. Ils aident également à brûler les graisses plus efficacement et vous pouvez les manger jusqu'à ce que vous deveniez roses. Numéro 10. Œufs entiers. Ces aliments de base pour le petit-déjeuner sont parfaits pour votre santé, surtout s’ils sont de type "entier". Les œufs sont aussi vraiment savoureux et vous pouvez les préparer de multiples façons. Meilleure partie? Vous pouvez les manger au petit-déjeuner, au déjeuner et au dîner sans prendre de poids. Numéro 11. Ananas. Qui n’aime pas l’ananas (s’il n’est pas sur la pizza, bien sûr)? Ils sont si délicieux et si doux et vous n’aurez même pas à vous soucier de prendre du poids. Numéro 12. Pommes. Avoir une pomme suffit à vous rassasier et est idéal pour réguler votre digestion. Les prunes sont également riches en vitamine C et en potassium. Et ils sont délicieux Numéro 13. Salades. N’est pas choquant de dire que la salade est quelque chose que nous pouvons tous manger autant que nous le voulons. Bien sûr, sans la vinaigrette super-engraissante. Mais vous pouvez le rendre délicieux! Numéro 14. Groseilles et canneberges. Bien que cela puisse paraître comme le prochain album de Post Malone, il s’agit en fait de deux des meilleurs aliments que vous puissiez manger si vous êtes au régime. Les raisins de Corinthe et les canneberges sont parfaits pour grignoter et se jeter également dans votre salade. Ils ne contiennent presque pas de calories et sont riches en vitamine C. Cela aide également à éliminer l'excès d'eau. Numéro 15. Brassica Oleracea. Vous savez, les légumes qui ressemblent à de petits arbres. Le chou, le brocoli et le chou-fleur sont vos alliés dans la lutte contre l'excès de poids. Ils ont aussi presque zéro calories. -------------------------------------------------- -------------------------------------- Abonnez-vous à Bestie: -------------------------------------------------- -------------------------------------- Nos médias sociaux: Facebook: -------------------------------------------------- --------------------------------------