Best Diet and Healthy Recipes – Video : 3 recettes de quinoa

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    3 recettes de quinoa
    


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    Cliquez ici pour vous abonner: Visitez mon nouveau site Web PLANS DE REPAS SAINS pour commencer la planification des repas GRATUITEMENT MAINTENANT: Sara Lynn Cauchon partage 5 recettes saines de quinoa rapides et simples à réaliser. 3 recettes de mangue: 3 collations santé: 3 bouchées énergétiques: Articles fréquemment utilisés et favoris: Parcourir tous les livres électroniques ici: Livre électronique sur le plan-repas santé: * BUNDLE eBOOK * | Les trois livres numériques Préparer vos repas pour seulement * 12,99 $ *: * NOUVEAU * 30 jours de smoothies: Dîner facile: Soupe Made Easy: Recettes de vacances faites avec amour: Préparation de repas facile Menus 1-6: Préparation facile des repas Menus 7-12: Préparation facile des repas Menus 13-18: Site Internet: Site Web sur les plans de repas sains: Instagram: Facebook: Gazouillement: Pinterest: Quinoa Frit Chinois 2-3 tasses de quinoa cuit 1 petit oignon, haché 1 gousse d'ail, hachée finement 2 carottes, pelées et coupées en dés ½ tasse de pois congelés 2 oeufs (facultatif) 1 cuillère à soupe de sauce soja 1 cuillère à café de sriracha (facultatif) 2 oignons verts, hachés Quinoa thaïlandais acidulé 2-3 tasses de quinoa cuit 1 poivron rouge haché ¼ de chou rouge, déchiqueté 2 carottes râpées ½ tasse d'edamame, cuite 1 cuillère à café de beurre de cacahuète 1-2 cuillères à soupe de sauce soja 1 cuillère à café de miel ½ citron vert, jus 1 gousse d'ail émincée ½ c. À thé de gingembre râpé flocons de chili au goût Quinoa au brocoli et au fromage 1 tasse de quinoa 2 tasses de bouillon de légumes 1 brocoli coréen, coupé en petits morceaux 1 tasse de cheddar blanc, râpé ½ cuillère à café de paprika sel et poivre * CERTAINS liens fournis ci-dessus sont des liens d’affiliation Le geek domestique est animé par Sara Lynn Cauchon