Best Diet and Healthy Recipes – Video : 3 Recettes Tasty Micro-ondes – Préparer les repas les plus faciles jamais

    211

    3 Recettes Tasty Micro-ondes - Préparer les repas les plus faciles jamais 


    Video

    Description


    J'échappe de mon micro-ondes pour vous montrer 3 mets savoureux que des recettes de tasse micro-ondes. Ceci est une préparation facile des repas, car cela ne prend que 10 minutes. Ces recettes de tasse sont grandes pour le petit déjeuner, le déjeuner, le dîner, ou le dessert. La recette de tasse de denver est parfaite pour le déjeuner et une recette facile de tasse. Vous avez demandé une préparation facile des repas, et cette préparation de repas pour la semaine ne devient pas plus facile. Cette préparation de repas hebdomadaire est faite complètement avec des recettes de micro-ondes. RECETTE: SOUSCRIRE: Macros par omelette de tasse individuelle: 193 calories par tasse d'omelette 13 grammes de gras par omelette mug 18 grammes de protéine par omelette mug 2 grammes de glucides par omelette mug Macros par riz frit individuel: 271 calories par tasse de riz frit 9 grammes de graisse par tasse de riz frit 13 grammes de protéines par riz frit mug 45 grammes de glucides par tasse de riz frit 4 grammes de fibres par riz frit mug Macros par brownie de tasse individuelle: 530 calories par tasse brownie 35 grammes de gras par tasse de brownie 12,5 grammes de protéines par tasse de brownie 56 grammes de glucides par tasse brownie 6,5 grammes de fibres par tasse de brownie OBTENEZ LE GEAR KITCHEN J'utilise: bocaux: mon micro-onde: zeste de microplane: Nouvelles vidéos tous les vendredis! Suivez-moi sur les médias sociaux: Facebook: Instagram: Snapchat: flavcity Gazouillement: Je suis dehors pour prouver que les cuisiniers à la maison peuvent être des étoiles de roche dans la cuisine. J'ai hâte de partager mes recettes et mon style de cuisine avec vous sur ma chaîne! Musique du réseau audio