Best Diet and Healthy Recipes – Video : 5 biscuits pour petit-déjeuner sain Ingrédients | Petits déjeuners

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    5 biscuits pour petit-déjeuner sain Ingrédients | Petits déjeuners


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    COOKIES DE PETIT DÉJEUNER

    2 bananes mûres
    ½ tasse de noix OU beurre de graines
    ¼ tasse de sirop d'érable
    2 tasses de quinoa, cuites
    1 tasse de flocons d'avoine

    Dans un grand bol, écraser la banane avec une fourchette.
    Incorporer le beurre de cacahuète et le sirop d'érable.
    Ajouter le quinoa et les flocons d'avoine.
    Déposer la pâte sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier parchemin.
    Cuire au four à 375º pendant 20 minutes.

    Options:

    ½ tasse de fraises, hachées finement
    ¼ tasse de pépites de chocolat

    ½ tasse de myrtilles
    ¼ tasse de noix de coco râpée

    ½ tasse de carotte, râpée finement
    ½ cuillère à café de cannelle
    ½ cuillère à café de gingembre
    Une pincée de muscade
    pincée de clou de girofle moulu

    * Certains liens fournis ci-dessus sont des liens d'affiliation The Domestic Geek est hébergé par Sara Lynn Cauchon