Best Diet and Healthy Recipes – Video : 6 repas santé faciles sur un budget (options végétaliennes et végétariennes)

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    6 repas santé faciles sur un budget (options végétaliennes et végétariennes)
    


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    6 repas santé rapides et faciles avec un budget | Vous n'avez pas besoin d'être ballin hors de contrôle pour manger sainement boos! Je décompose 6 repas bon marché pour les pescatariens, les végétaliens, les végétariens et si vous êtes un mangeur de viande, n'hésitez pas à échanger quoi que ce soit. Avec deux options de petit-déjeuner, déjeuner et dîner, cette vidéo vous préparera pour une semaine de repas et peut-être des restes! Toutes ces options contiennent des ingrédients simples et abordables. Qu'ajouteriez-vous à votre collation de gâteaux de riz? Faites-moi savoir dans les commentaires boo! Abonnez-vous à ma chaîne pour les dernières vidéos: ---------- CE QUE J'AI DANS CETTE VIDEO Petits déjeuners Quinoa, lait d'amande, bananes et myrtilles Mini œuf McMuffins - œufs, poivrons rouges, oignons, épinards, sel et poivre CASSE-CROÛTE Pudding de chia - graines de chia, lait d'amande, myrtilles, (miel) Les déjeuners Salade de pesto aux courgettes - Courgettes, noix de Grenoble, basilic, huile d'olive, S & P, tomates et avocats Salade de pois chiches - poivron, betterave, carotte, avocat, concombre, pois chiche Vinaigrette - vinaigre balsamique, huile d'olive, sel et poivre (miel) CASSE-CROÛTE Galettes de riz, beurre d'arachide, bananes DINERS Sauté de fenouil aux pois chiches - Pois chiches, fenouil, oignons, quinoa, sel et poivre Sauté de crevettes à la noix de coco - huile d’olive, beurre de cacahuète, lait de coco, crevettes, carottes, broccolini, poivrons rouges, oignons ---------- REGARDER CES VIDÉOS Ce que je mange pour perdre du poids: Ce que je mange vraiment en un jour: 9 exercices pour un ventre plat: 3 repas sains en 5 minutes: ---------- APPRENDRE À ME CONNAÎTRE ---------- TEAM SHAMELESS! Productrice déléguée, Maya Washington Productrice, Ileana Borunda Assistant de production, Tyeal Howell Éditeur, Tyler Hall Musique de Epidemic Sound ----------   GEEK INFO Appareil photo: Canon EOS 5D Audio: Micro Zoom H5N Montage: Premiere Pro ---------- BOUTIQUE MY TECH GEAR Si vous le faites, je gagnerai une commission! ---------- À propos de Maya sans vergogne "Que se passerait-il si je me promettais sans vergogne pendant 365 jours?" Ma chaîne a commencé comme une expérience sur les médias sociaux et maintenant, c'est un style de vie. J'espère que mon parcours de honte à sans vergogne vous inspirera, vous et les autres, à ne pas avoir honte de qui vous êtes et à partager et célébrer cela sans vergogne. Ici, sur ma chaîne, vous trouverez des vidéos sur le mode de vie, l'inspiration, les transformations amusantes, des vidéos pour les geeks en herbe, la beauté, la mode et bien plus encore.