Best Diet and Healthy Recipes – Video : 7 Conseils meilleurs et sains pour maintenir le poids naturellement après la perte de poids

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    7 Conseils meilleurs et sains pour maintenir le poids naturellement après la perte de poids 


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    7 Conseils meilleurs et sains pour maintenir le poids naturellement après la perte de poids Atteindre et maintenir le poids corporel idéal prend un certain engagement, mais atteindre un poids santé peut être bénéfique pour votre santé globale, car le surpoids ou l'obésité augmente votre risque de développer des problèmes de santé graves, comme l'hypertension artérielle, le diabète de type 2 et certains cancers . Les données indiquent que 34,9% des adultes américains sont obèses et 68,6% sont obèses ou en surpoids. En utilisant certains calculs, vous pouvez évaluer combien vous devez manger et faire de l'exercice pour atteindre et maintenir le poids le plus sain pour votre corps. En connaissant votre nombre et en maintenant un mode de vie en forme, vous pouvez garder votre poids dans une gamme saine, éviter les maladies et améliorer votre qualité de vie globale. 7 Conseils meilleurs et sains pour maintenir le poids naturellement après la perte de poids Profitez et restez connecté avec nous! Abonnez-vous à My Health Channel pour les vidéos quotidiennes. Aimez-nous sur facebook