Breakfast Meal Prep
Video
Description
Je voulais simplement partager avec vous des gars une recette très simple et une préparation de repas. J'aime garder les choses très simples dans mes préparatifs. Donc, tout ce dont vous aurez besoin ici est les pommes de terre rouges, les œufs, le sel d'ail, l'huile de pulvérisation de cuisson et certaines boîtes pour tenir votre repas. Voici comment faire cuire les pommes de terre: 1. laver 2. ébullition pendant environ 15-20 min 3. couper et cuire environ 30 min 4. Ajoutez ensuite du sel à l'ail au goût. Pour les œufs, vous pouvez acheter des blancs si vous le souhaitez. Ils ont juste tendance à en coûter un peu plus. J'ai tendance à acheter des œufs entiers en vrac pour économiser sur le coût. Assez simple à faire et à suivre la vidéo. Commentaire ci-dessous si vous avez des questions ou si vous avez d'autres vidéos que vous souhaitez faire pour moi. Merci d'avoir regardé. Voici une partie de l'information nutritionnelle sur les aliments utilisés dans cette vidéo: Pommes de terre rouges: 200g = 35g de glucides, 0g de graisse, 4g de protéines, 4 grammes de fibres = 156 calories Oeufs entiers: 0g de glucides, 5g de graisse, 7 grammes de protéines = 73 calories Blanc d'oeufs: 0g de glucides, 0g de graisse, 5g de protéines. = 20 calories Commentaire ci-dessous et laissez-moi savoir quel genre de vidéos vous souhaitez voir ou faire connaître! Merci et ne me cache pas un secret; n'hésitez pas à me partager avec vos amis! Visitez mon site Web www.billykfitness.com pour mon programme ainsi que des services de coaching pour commencer votre transformation! Connectez-vous avec moi @: www.billykfitness.com Billy@billykfitness.com Like My Fan Page: Suis moi sur Facebook: Suivez-moi sur Instagram: Instagram: BillyKfitness Regardez quelques-unes de mes autres vidéos: Transformation: Tu es gros: Voyage au Vietnam: Nous avons tous nos propres luttes et ce voyage n'a pas été facile pour moi. Suivez-moi car je partage plus de vidéos pour vous aider à devenir la meilleure version de votre part. Donnez votre avis, commentez et abonnez vous. Restez à l'écoute pour plus !!!!!!
