Ce que je mange en un jour | Plan de régime de perte de poids pour Summers | Régime alimentaire à jeun intermittent pour perdre de la graisse
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On me demande souvent ce que je mange en tant que nutritionniste par jour. Je partage beaucoup de plans de régime et de recettes qui sont sains et favorisent la perte de poids. Mais, parce qu'en tant que nutritionniste, je crois que nous ne devrions jamais nous en tenir à un seul régime ou suivre le même plan de repas pendant longtemps. Nous devons changer notre régime alimentaire avec le changement de saison et avec une variété d'aliments disponibles localement. De plus, nous devrions avoir des régimes ou des régimes alimentaires différents pour les jours où nous sommes très actifs et pour les jours où nous souhaitons simplement nous asseoir et nous détendre. Associer votre régime à votre niveau d'activité peut changer la donne. C'est donc mon régime idéal de régime de jeûne intermittent pour rester en forme cet été. Je vous emmène déjeuner, diner et dîner avec moi. Link Lien vidéo associé: - Recettes inactives: - Autres recettes de petit-déjeuner: - Recettes d'herbe d'orge: - Recettes de salade de légumes: - Pourquoi le riz n'est pas malsain: - Recette de thé Detox: - Recettes eau détox: - Faits impuissants sur le lait: - Recettes d'orge: - Recettes Dîner: - Recettes de déjeuner à faible teneur en glucides: - Si vous aimez cette vidéo, abonnez-vous à notre chaîne: - #foodfitnessfun #whatieatinaday #dietplan
