Ce que je mange en un jour: (pour aider à perdre du poids)
Video
Description
J'ai une vidéo plus récente (et meilleure) ici: J'ai perdu 6 kg récemment et c'est un exemple de ce que j'ai mangé parfois pour m'aider à perdre cela avec l'exercice régulier. Il totalise 1200 calories et sont tous des aliments très réalistes et sains qui vous permettent de rester satisfait et complet toute la journée. Donc, si vous cherchez des idées d'aliments et d'aliments santé, j'espère vous en donner. Sur une journée normale, je mange habituellement au moins 1500 calories, donc c'est juste un jour typique «sain» si je veux être bon et couper toute la malbouffe. J'ai récemment écrit un article de blog sur mes conseils de santé et de forme physique et j'ai eu pas mal de questions pour en savoir plus sur ce que je mange et sur ce que les aliments sont bons pour vous. J'aime toujours regarder des vidéos de "Ce que je mange en une journée" (plaisir coupable), alors j'ai pensé que j'aurais du mal à faire le mien. Je suis désolé mon appareil photo n'est pas la meilleure qualité - dès que je peux me le permettre, je vais en avoir un meilleur! Si vous réglez la HD au plus haut, cela ne devrait pas être trop mauvais. Je me suis amusé à faire ça (et le chat a adoré son spot!), Alors j'espère que vous apprécierez le regarder. BLOG: DES MÉDIAS SOCIAUX: Facebook: Instagram: Gazouillement: Nom d'utilisateur de Snapchat: krystijaims
