Ce que je mange en une journée comme modèle | Recette de régime d'été / Superfood hypocalorique | Sanne Vloet
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Description
Ce que je mange en un jour en tant que mannequin | Recette hypocalorique, option Superfood avec patate douce, mangée pour le dîner et le petit-déjeuner, idéale dans le cadre d'un régime bien équilibré, savoureuse | Sanne Vloet Salut les gars, C’est une nouvelle semaine et cela signifie de nouveaux objectifs! Aujourd'hui, je voulais commencer quelque chose avec vous. Pensez-vous que nous pouvons tous nous réunir pour inspirer les uns et les autres à adopter un style de vie plus sain et plus en forme, faites-le-moi savoir dans les commentaires ci-dessous si vous êtes parmi nous! Je voulais donner à chacun de nous un peu d’inspiration pour adopter un mode de vie plus sain en créant une vidéo culinaire inspirée de l’un de mes légumes préférés, les patates douces! En plus du goût délicieux, la patate douce a des avantages incroyables pour la santé! Il est plein de vitamines (A, B et C), c’est excellent pour votre peau, car il aide à produire du collagène et il contient également peu de calories! C’est un excellent légume à utiliser dans vos repas pour vous aider à perdre du poids pendant que vous vous mettez en forme! Pour cette vidéo, j'ai filmé une recette de dîner ainsi qu'un petit-déjeuner avec à peu près les mêmes ingrédients. C'est #teambreakfast vs #teamdinner quelle équipe êtes-vous? Venant d’Europe, nous faisons de notre mieux pour ne pas gaspiller de nourriture. C’est le reste de repas idéal à manger le lendemain! Pour que tout le monde sache, ce n’est PAS la seule chose que je mange en une journée, c’est juste une autre recette que je fais pour accompagner mes autres repas! J'ai donc une question pour vous, je filme des vidéos «Ce que je mange en un jour» avec différentes recettes, mais je pensais qu'il serait peut-être amusant de filmer une vidéo sur ce que je mange exactement en un jour. , PETIT-DÉJEUNER DÉJEUNER DÎNER? Faites-moi savoir dans les commentaires ci-dessous et si vous voulez vraiment de moi, je vais commencer à travailler dessus! Comme toujours, j'espère que vous avez apprécié cette vidéo, alors n'oubliez pas de lui donner un coup de pouce et inscrivez-vous pour plus de vidéos! xx Sanne Ingrédients Déjeuner / Dîner Farcies Patates Douces (2 pers) - 2 patates douces - 1 ½ tasse de quinoa cuit - 1 tasse d'épinards - 1 tasse de noix de pécan - 2lb de poitrine de poulet - Huile d'olive - Huile de noix de coco - Sirop d'érable - pincée de poivre et sel Ingrédients Petit Déjeuner Bol De Patates Douces: - 1 tasse de purée de patates douces - 1 tasse de yaourt aux noix de cajou (vous pouvez aussi utiliser du yaourt, du grec, du soja et des amandes normaux à votre guise) - 1 tasse de grenade - 1 tasse de granola maison (voir la recette ici) - Noix de coco séchée - Cannelle - Sirop d'érable Découvrez aussi ma précédente vidéo culinaire: () Viens dire bonjour sur mes autres rencontres! Instagram: Gazouillement: Weibo: @sannevloet Demandes commerciales: management@sannevloet.co
