Ce que je mange en une journée pour perdre du poids 2018 - Healthy + Easy (Pour quand je suis occupé AF)
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Description
Hé les gars! Aujourd'hui, je partage avec vous ce que je mange actuellement en une journée pour perdre du poids en 2018! Ce sont des recettes vraiment faciles, simples et saines (parce que je suis occupé AF récemment) lol. J'espère que vous pourrez trouver ces recettes faciles utiles comme moi! Je sais que je vais avoir beaucoup de questions sur la chanson que j'ai utilisée dans cette vidéo. Il s'appelle "New Horizons" de Tristan Carmichael et Josh Wantie (disponible sur Spotify, iTunes, etc.). C'est ma confiture pour le moment, alors j'ai pensé partager :) Je sais que je recevrai aussi des questions sur la perte de poids cette année. Vous savez que je maintiens ma perte de poids de plus de 40 lb depuis longtemps, depuis que j'ai perdu du poids. Je vous parlerai bientôt (plus) de mes objectifs actuels en matière de conditionnement physique et de la façon dont je commence à être encore plus en forme cette année! Alors restez à l'écoute... ;) J'espère que vous apprécierez cette vidéo! Liezl XO Mon blog: www.liezljayne.com AUSSI, voici quelques liens vers d'autres vidéos utiles sur la perte de poids / d'autres informations que j'ai pour vous les gars ★ Mon guide de perte de poids et plan de repas: ★ PLAN D'ALIMENTATION GRATUIT DE 3 JOURS: ★ PRÉPARATION DE REPAS POUR PERTE DE POIDS POUR LES FEMMES (1 SEMAINE / 1 HEURE): ★ Mon entraînement de perte de poids brûlant de 16 minutes: ★ 5 idées rapides de dîners santé sains: ★ Ce que j'ai mangé pour perdre 30 livres en 12 semaines: ★ Calories hacks pour perdre du poids (ne jamais "compter" les calories à nouveau): ★ VIDÉO DU PLAN DE REPAS # 1: ★ VIDÉO DU PLAN DE REPAS # 2: ★ 20 PERTE DE POIDS QUE CHAQUE FILLE DEVRAIT SAVOIR: ★ COMMENT PERDRE DU POIDS RAPIDE: ★ Mon histoire de perte de poids: * Cette vidéo n'est PAS sponsorisée - Toutes les opinions sont les miennes. -------------------------------------------------- ----------------------------- ★ Ma série "CE QUE JE MANGE EN UN JOUR POUR PERDRE DU POIDS": Ce que je mange (JOUR 1): Ce que je mange (JOUR 2): Ce que je mange (JOUR 3): Ce que je mange (JOUR 4): Ce que je mange (JOUR 5): Ce que je mange (JOUR 6): Ce que je mange (JOUR 7): Ce que je mange (PLAN DE REPAS): Ce que je mange (JOUR 8): Ce que je mange (JOUR 9): Ce que je mange (JOUR 10): PLAN DE REPAS DE PERTES DE POIDS: -------------------------------------------------- -------------------- ★ mes liens: BLOG: INSTAGRAM: FACEBOOK: GAZOUILLEMENT: PINTEREST: ★ Consultez mon guide de perte de poids et mon plan de repas: ★ téléchargements gratuits sur mon blog: -------------------------------------------------- -------------------------------------- ★ QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES: Je réponds à mes questions les plus posées ici: -------------------------------------------------- ----------------------- Merci beaucoup d'avoir regardé cette vidéo, j'espère vraiment que vous l'avez appréciée - et j'espère que vous l'avez trouvée utile! Abonnez-vous à ma chaîne pour plus de vidéos! xo AVERTISSEMENT - Veuillez noter que vous devez être en bonne santé avant de décider de suivre une nouvelle façon de manger ou de suivre un régime hypocalorique. Il est toujours conseillé de consulter votre médecin de famille, votre médecin ou votre professionnel de la santé pour savoir si une nouvelle façon de manger convient à vos besoins et objectifs personnels en matière de santé. Ce régime ne convient pas aux hommes, aux enfants, aux femmes enceintes, aux femmes qui allaitent ou aux personnes qui sont encore en développement - Il est uniquement destiné à inspirer les femmes qui sont déjà en bonne santé et qui essaient de perdre du poids meilleure forme. Ce mode de consommation est uniquement destiné à une utilisation à court terme. Veuillez noter que chaque femme et chaque personne auront des besoins quotidiens différents en calories pour perdre du poids - en fonction de leur type de corps et de leur corps, du poids actuel, de la taille, du niveau d'activité quotidienne et des objectifs de santé. Ce n’est pas une façon unique de manger. CLAUSE DE NON-RESPONSABILITÉ - Veuillez noter que vous devez être en forme et en bonne santé avant de réaliser ces entraînements. C'est toujours une bonne idée de consulter votre médecin, votre médecin ou votre préparateur physique pour savoir si un nouveau programme d'exercices est adapté à vos besoins et à vous-même. * CETTE VIDÉO N'EST PAS COMMANDITÉE - TOUS LES AVIS SONT À MOI
