Ce que je mange en une journée POUR PERDRE DU POIDS - perte de graisse saine et idées de repas rapides!
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Les 100 premiers à cliquer ici et à utiliser mon code LIEZL obtiendront 50% de réduction sur leur premier mois de soin / de vitamines Dans cette vidéo, je vous montre ce que je mange en une journée pour perdre du poids. Certaines recettes saines faciles qui peuvent être bonnes pour perdre du poids :) Je les aime! Je vous montre également les vitamines que j'ai utilisées, si vous vous en souvenez, je vous ai parlé de la cherté des vitamines pour moi récemment (quelques vidéos en retour). Je suis donc très heureux de vous montrer ce que j'utilise :) Disclaimer: Care / of travaille dur pour recommander des suppléments basés sur des recherches scientifiques et vos objectifs personnels. Pour rappel, les suppléments ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque. * Merci à Care / Of pour le partenariat avec moi sur cette vidéo. cette vidéo est sponsorisée par Care / Of. (plus de moi ...) ★ Mon guide de perte de poids et plan de repas: ★ MON PLAN D'ALIMENTATION GRATUIT DE 3 JOURS: ** Recettes de cette vidéo sur mon blog ... -Salade d'été aux fraises, riz brun et concombre: - Patates douces farcies au four avec haricots noirs et salsa: -------------------------------------------------- ------------------ ** Produits alimentaires que j'ai mentionnés dans la vidéo: Pain de seigle bio: Pain de seigle régulier: Protéine végétalienne en poudre Time (vanille): Vinaigre de noix de coco: Thé à la menthe verte bio: -------------------------------------------------- ------------------ (mes vidéos préférées et plus de moi ..) ★ PRÉPARATION DE REPAS POUR PERTE DE POIDS POUR LES FEMMES (1 SEMAINE / 1 HEURE): ★ 3 choses que j'aimerais savoir avant de commencer mon parcours de perte de poids: ★ Recettes de salade que j'avais l'habitude de perdre du poids (40 Lbs): ★ Mon entraînement de perte de poids brûlant de 16 minutes: ★ 5 idées de petit-déjeuner santé rapides: ★ Ce que j'ai mangé pour perdre 30 livres en 12 semaines: ★ Calories hacks pour perdre du poids (ne jamais "compter" les calories à nouveau): ★ VIDÉO DU PLAN DE PLAN DE REPAS # 1: ★ COMMENT PERDRE DU POIDS RAPIDE: ★ Mon histoire de perte de poids / comment j'ai perdu 30 livres en 12 semaines: * Cette vidéo n'est PAS sponsorisée - Toutes les opinions sont les miennes. -------------------------------------------------- ---------------------------------- ★ mes liens: BLOG: INSTAGRAM: FACEBOOK: TWITTER: PINTEREST: ★ Consultez mon guide de perte de poids et mon plan de repas: ★ Télécharger le plan de repas GRATUIT sur mon blog: -------------------------------------------------- ----------------------- Merci beaucoup d'avoir regardé cette vidéo, j'espère vraiment que vous l'avez appréciée - et j'espère que vous l'avez trouvée utile! Abonnez-vous à ma chaîne pour plus de vidéos! xo CLAUSE DE NON-RESPONSABILITÉ - CELA EST CONÇU POUR ET / ET À DES FINS DE DIVERTISSEMENT. Cette information / vidéo n'est pas destinée à servir d'avis médical, ni à remplacer l'avis médical. Consultez toujours votre médecin / médecin / votre santé avant d’essayer un nouveau régime / ou d’essayer de nouvelles habitudes alimentaires. CLAUSE DE NON-RESPONSABILITÉ - Veuillez noter que vous devez être en bonne santé avant de décider de suivre une nouvelle façon de manger ou de suivre un régime hypocalorique. Il est toujours conseillé de consulter votre médecin de famille, votre médecin ou votre professionnel de la santé pour savoir si une nouvelle façon de manger est adaptée à vos besoins et objectifs personnels en matière de santé. Ce régime ne convient pas aux hommes, aux enfants, aux femmes enceintes, aux femmes qui allaitent ou aux personnes qui sont encore en développement - Il est uniquement destiné à inspirer les femmes qui sont déjà en bonne santé et qui essaient de perdre du poids meilleure forme. Ce mode de consommation est uniquement destiné à une utilisation à court terme. Veuillez noter que chaque femme et chaque personne auront des besoins quotidiens différents en matière de perte de poids - en fonction de leur type de corps et de leur corps, du poids actuel, de la taille, du niveau d'activité quotidienne et des objectifs de santé. Ce n'est pas une façon unique de manger. AVERTISSEMENT - Veuillez noter que vous devez être en forme et en bonne santé avant de réaliser ces entraînements. C'est toujours une bonne idée de consulter votre médecin, votre médecin ou votre préparateur physique pour savoir si un nouveau programme d'exercices est adapté à vos besoins et à vous-même.
