C’est la raison pour laquelle vous devriez dormir sur le côté gauche - Meilleure position de sommeil
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Nous savons tous que la durée du sommeil est essentielle au bien-être mental et physique, mais saviez-vous que la position de sommeil peut avoir un impact considérable sur votre santé? Lorsque vous dormez du côté gauche, vous contribuez à la santé de plusieurs de vos organes, car cela leur facilite le travail. Entre autres fonctions, vous améliorez votre circulation et votre digestion. De quel côté du corps dormez-vous habituellement? À droite ou à gauche? Ou êtes-vous peut-être quelqu'un qui dort ventre? Vous faites peut-être partie de ces personnes qui, jusqu'à présent, n'avaient jamais cessé de penser au fait que dormir dans une certaine position pouvait être plus ou moins bénéfique pour votre corps. Mais il semble que oui, c'est important. Les experts suggèrent que le meilleur côté pour dormir est le côté gauche, voici pourquoi. S'il vous plaît vous abonner! ▶ Veuillez noter: le matériel et les informations contenues sur le canal Natural way sont uniquement fournis à des fins générales et éducatives et ne constituent en aucun cas un conseil juridique, médical ou autre sur un sujet quelconque. Aucune information contenue dans nos vidéos ne remplace le diagnostic et le traitement de votre professionnel de la santé. Demandez toujours conseil à votre médecin ou à un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer tout nouveau régime ou traitement et pour toute question que vous pourriez avoir concernant un problème de santé. Si vous avez ou soupçonnez que vous avez un problème médical, contactez immédiatement votre fournisseur de soins de santé. Google Plus: Images sous licence Creative Commons: www.pixabay.com canstockphoto.com www.wikihow.com
