C'ÉTAIT TROP INTENSE! #SHREDDING # WORKOUT
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DANS CE VLOG, NOUS AVONS PRIS QUELQUE CHOSE QUI ETAIT JUSTE INTENSE! DM ME SUR INSTAGRAM POUR PARLER DE LA FORMATION PERSONNELLE Je crée des plans de régime personnalisés et des itinéraires de formation. ************* INSCRIVEZ-VOUS À MON CANAL FITNESS ****************** ************************************************* ********************** -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- --------------------------------------------- SUIVEZ-MOI SUR MON MÉDIA SOCIAL: _ _ INSTAGRAM: - - FACEBOOK: - - GAZOUILLEMENT: - - SNAPCHAT: PHYZEEK29 -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ------ Tous mes plans de repas sont personnalisés à 100% sur la base d'un questionnaire auquel vous répondez lorsque vous commencez. - - Ensuite, je mets à jour vos plans de repas tous les mois avec toutes les calories et les macronutriments (protéines, glucides et lipides) parfaitement préparés pour vous et votre objectif spécifique. - - (Construire le muscle maigre, se déchirer ou tonifier). - - Je vous demande également s'il existe des aliments que vous n'aimez pas, auxquels vous êtes allergique, ce genre de chose qui vous réjouit ce que vous mangez, ce qui signifie que vous aurez plus de chances d'obtenir les meilleurs résultats et les plus rapides possibles! - - J'ai également structuré les jours de ré-alimentation inclus pour augmenter la leptine et la brûlure de graisse globale. - - Des options végétariennes sont également disponibles si vous le souhaitez. - - Je travaille avec les hommes et les femmes (hablo espanol)
