COMMENT CUIRE DU RIZ NOIR - Riz interdit - Diabète, thyroïde, Pcos Diet Recipes | Recettes maigres
Video
Description
Le riz noir, également appelé riz interdit, est une ancienne variété de riz à grains entiers de couleur foncée / noire / violette. Lorsque le riz noir est cuit, il devient violet foncé. Le riz noir tire sa couleur foncée de l'antioxydant appelé anthocyane. C’est le même élément nutritif que l’on trouve dans de nombreux fruits et légumes de couleur violette tels que les bleuets et les aubergines. Le riz noir est très nutritif. Il est riche en antioxydants, en protéines et en fibres et constitue une bonne source de fer. Le riz noir est sans gluten. Les grains entiers sont idéaux pour les personnes ayant des problèmes de santé comme la thyroïde, le pcos et le diabète. Le son extérieur du riz est la raison pour laquelle la cuisson est plus longue. Généralement, le ratio 1: 2 est idéal. Si vous utilisez une petite quantité, 1: 4 est idéal. En outre, cela dépend du type de riz que vous utilisez et de la façon dont vous le cuisez. J'ai remarqué que ce riz nécessite 2 1/2 tasses d'eau pour 1 tasse de riz noir. Le riz noir a beaucoup moins de calories, mais il est riche en fibres, il est donc idéal pour perdre du poids et le gérer. -------------------------------- Mes équipements de cuisine préférés: --------------------------------- Choses que j'aime utiliser: Le riz noir que j'ai utilisé: Desi Ghee: Huile de noix de coco pressée sur bois: Huile d'arachide pressée à bois: Vinaigre de cidre de pomme: Farine de blé Khapli (blé emmer): Poudre De Moringa: Farine Ragi: Farine Jowar: Mon Dosa Tawa: Grand poêle en fonte (10 pouces): Petite casserole en fonte (8 pouces): Plat en fonte profonde: Gril en fonte: Jaggery Powder: Mon moulin à pierre: Acheter des flocons d'avoine: Le mélangeur que j'utilise: Graines de chia: Mon four OTG: ******** «Mangez sainement, restez humble! ❤️❤️ «Cliquez pour vous inscrire / recettes maigres»: ❤️ INSTAGRAMME Canal Malayalam: Chaîne anglaise: ************* Salut! Je suis Nisa Homey et j'habite au Kerala. Bienvenue sur Skinny Recipes - La première chaîne indienne pour une cuisine saine. Avec plus de 25 ans d'expérience dans la cuisine indienne, j'ai créé Skinny Recipes en mars 2016, où je partage des recettes saines et riches en nutriments pour la perte de poids et la gestion du poids avec des ingrédients facilement disponibles. Avec mes recettes saines, vous pouvez cuisiner mieux et plus souvent à la maison. Je n'utilise pas de produits raffinés dans mes recettes. Que vous soyez débutant en cuisine ou un cuisinier expérimenté ou à la recherche de recettes saines; Skinny Recipes vous aidera à cuisiner des aliments de manière traditionnelle et saine. Les recettes sont saines, faciles à préparer, riches en nutriments et préparées avec des ingrédients locaux. Rejoignez-moi et changez votre style de vie avec mes recettes et astuces. Nouvelles vidéos tous les mardi, jeudi et samedi ******************* AVERTISSEMENT: Ce n'est pas une vidéo sponsorisée et ce produit a été acheté avec mon propre argent. ***************** Copyright (c): nisahomey.com, cette recette est développée et publiée pour la première fois par Nisa Homey Merci d’avoir regardé et n’oubliez pas d’AIMER, DE PARTAGER ET DE COMMENTER !! Bisous bisous Nisa AVERTISSEMENT: Ne prenez pas cette boisson si vous êtes allergique à l'un des ingrédients, si vous avez une maladie rénale ou si vous prenez un médicament anticoagulant. Les femmes enceintes et allaitantes devraient consulter leur praticien de la santé avant d’essayer des remèdes naturels à la maison ou tout remède dans ce canal. Les personnes atteintes de la maladie cœliaque devraient éviter le gluten (blé, orge, avoine, seigle, etc., ainsi que les aliments transformés tels que gâteaux, biscuits, biscuits, etc. préparés avec les grains mentionnés). Cette vidéo est uniquement destinée à un but informatif.Les lecteurs sont soumis à l’utilisation de ces informations à leurs risques et périls.Ce canal ne peut être tenu responsable des dommages, effets secondaires, maladies, problèmes de santé ou de soins de la peau causés par utilisation de notre contenu ou de tout ce qui a trait à cela .. Le contenu est offert à titre informatif uniquement et ne vise pas à remplacer les conseils, les diagnostics ou les traitements d'un professionnel de la santé. Demandez toujours conseil à un fournisseur de soins de santé qualifié avant de modifier un médicament ou un traitement que vous utilisez actuellement et / ou de commencer un nouveau médicament ou traitement. Toutes les recommandations sont «généralement informatives» et ne sont pas spécifiquement applicables aux problèmes, préoccupations et / ou besoins médicaux de quiconque. Tout le contenu publié sur cette chaîne constitue notre propre travail créatif et est protégé par le droit d'auteur. © Nisa Homey TOUS DROITS RÉSERVÉS FYI: Cette vidéo contient des liens d’affiliation, ce qui signifie que je pourrais recevoir une commission pour les achats effectués via mes liens.
