Best Diet and Healthy Recipes – Video : Comment faire des céréales saines à la maison (recette)

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    Comment faire des céréales saines à la maison (recette)
    


    Video

    Description


    Comment faire des céréales saines à la maison Recette de céréales saines (une portion) Sarrasin - 4 cuillères à soupe Graines de chia - 4 cuillères à soupe Graines de chanvre - 3 c. À soupe (manquant dans la vidéo) Graines de lin moulues - 4 c. Dates - 3-5 Noix de coco râpée non sucrée - 3 c. Noix - poignée Facultatif: ajoutez de la cannelle (une future vidéo expliquera pourquoi la cannelle est bonne pour votre glycémie!) _____ Pourquoi ai-je créé ces vidéos de cuisine? Au cours de mon projet Flex à la faculté de médecine de l'Université de la Colombie-Britannique et d'Inspire Health, j'ai pu suivre de nombreux cours de nutrition et de cuisine. J'ai toujours été absolument amoureux et passionné de cuisine et de nutrition. Cependant, au départ, j'étais extrêmement passionné par la cuisine et la nutrition pour optimiser les performances sportives. Mais au moment de ma transition à la faculté de médecine, et j’ai compris l’impact positif que cela avait eu sur mes parents, je me suis laissé enthousiasmer pour comprendre comment utiliser la nutrition pour aider non seulement à prévenir la maladie, mais également à améliorer le bien-être. Mais j'ai tendance à être plutôt minimaliste, mes compétences en cuisine étaient plutôt faibles même si je mangeais bien. Mais adhérer à mon régime était assez difficile car ma nourriture n’avait pas bon goût. Après avoir appris de l'excellente équipe de nutritionnistes d'Inspire Health, j'ai appris non seulement à suralimenter ma nutrition, mais également à mon goût des plats cuisinés. Par conséquent, j'ai pu adhérer à mon régime alimentaire sain avec beaucoup plus de facilité. J'espère que ces vidéos que je partage feront la même chose pour vous. :) ____ Dans cette vidéo de cuisine, je vais vous montrer comment préparer des céréales saines à la maison. Lorsque vous vous réveillez le matin, le petit déjeuner est peut-être la dernière chose à laquelle vous pensez. Mais même si vous songez au petit-déjeuner le matin, vous vous demandez peut-être ce qu’est un petit-déjeuner sain. Il semble y avoir tellement d'informations contradictoires sur ce qu'est un petit-déjeuner sain. Cependant, vous devez vous rappeler qu'il n'y a pas de petit-déjeuner parfait, mais le meilleur petit-déjeuner pour vous! Mais que se passe-t-il si vous ne disposez pas de suffisamment de temps pour vous préparer des céréales saines le matin? Alors Holy Crap est une excellente alternative! Cependant, vous payez une prime pour plus de commodité. La recette de céréales pour la santé que je partage dans cette vidéo est basée sur de la merde sacrée. Par conséquent, dans tous les cas, vous dégusterez des céréales saines le matin. Les céréales sainte-merde préemballées sont merveilleuses lorsque vous voyagez ou que vous êtes très occupé. Mais si vous avez le temps, vous économiserez beaucoup d'argent si vous savez comment préparer des céréales sainte à la maison. Assurez-vous donc de regarder cette vidéo pour apprendre à préparer des céréales à la merde à la maison. Vous aimez mon contenu? Abonnez-vous à More Awesome !: Profil de médecine de l'UBC: Apprendre encore plus: Facebook: Gazouillement: Instagram: Divulgation d'affiliation: Cette vidéo fournit des informations générales et des discussions sur la médecine, la santé et des sujets connexes. Les mots et autres contenus fournis dans cette vidéo, ainsi que dans les éléments liés, ne sont pas destinés et ne doivent pas être interprétés comme un avis médical. Si le lecteur ou toute autre personne a un problème médical, il devrait consulter un médecin dûment autorisé ou un autre professionnel de la santé. Ne négligez jamais un avis médical professionnel ou ne tardez pas à le rechercher à cause de quelque chose que vous avez vu dans cette vidéo ou dans d’autres documents liés. Si vous pensez que vous pouvez avoir une urgence médicale, appelez votre médecin ou le 911 immédiatement. Les opinions exprimées dans cette vidéo n’ont aucun lien avec celles d’établissements universitaires ou hospitaliers auxquels les auteurs sont affiliés. - ~ - ~~ - ~~~ - ~~ - ~ - S'il vous plaît regarder: "Qu'est-ce que Pavan Mehat All About?" - ~ - ~~ - ~~~ - ~~ - ~ -