Comment manger sainement sur un budget 1
Video
Description
La mission de Brix Fitness Rejoignez l'équipe en devenant mécène Cliquez ici pour le coaching en ligne Cliquez ici pour votre plan de repas personnalisé - Cliquez ici pour acheter votre propre t-shirt Brix Fitness! Recherchez "@BRIXFITNESS" sur toutes les plateformes de médias sociaux (IG, Twitter, Snapchat, Facebook). La poudre de protéines que j'utilise L'huile de graine noire que j'utilise Ma friteuse Ma mijoteuse Mon assaisonnement préféré Mes lunettes Ma bague de mariage Mon appareil photo principal (Panasonic GH5) L'objectif de mon appareil photo principal (objectif pour appareil photo PANASONIC LUMIX Professional 12-35mm) Mon appareil photo B (Canon 70d) Mon objectif grand angle Canon Mon appareil photo Vlogging (Canon g7x Mark II) Mon micro canon Rode Mon microphone à condensateur Mon trépied vlogging Ma montre / Notes vidéo -Vérifiez les circulaires locales et planifiez les repas en fonction de ce qui est en vente. -Faites une liste de cette liste d'épicerie et respectez-la !! -Si des légumes surgelés sont en vente, faites-en l’achat !! Cuisses de poulet au lieu de poitrine de poulet -Crocasserole vos viandes les moins chères, (épaule de porc, rôti de chuck, poulets entiers) -Utilisez des haricots pour étirer votre viande. Vous pouvez combiner des haricots noirs avec vos haricots hachés pour augmenter la quantité de hamburgers que vous faites avec votre pack de dinde hachée. -Ne pas manger !!! Non seulement vous économiserez une tonne d'argent, mais vous saurez également ce que vous mettez exactement dans votre corps. -Poisson en boite!!! Le thon est très bon marché et constitue une excellente source de protéines. -Boutique de produits locaux de saison. -Acheter en vrac chaque fois que vous le pouvez -Le riz brun est vraiment bon marché alors soyez créatif - Pensez à visiter le marché de producteurs à la fin de la journée, quand vous pourriez marquer probablement quelques bonnes affaires -Shop sur les marchés ethniques. Non seulement ils sont généralement moins chers, mais vous trouverez des ingrédients intéressants amusants que vous ne trouverez pas dans votre grande chaîne de supermarchés locale. - Acheter de la viande à prix réduit. Les épiceries offrent souvent jusqu'à 70% de réduction sur les viandes à l'approche de la date d'expiration. Achetez plusieurs livres et rangez-les dans votre congélateur. Livre «bon et pas cher» de Leannee Brown Consultez ces sites Web pour trouver des idées et des conseils sur la saine alimentation budgétaire. www.leannebrown.com www.thrivemarket.com www.budgetbytes.com Si vous avez l’espace et les ressources, envisagez de planter votre propre potager ****** Toutes les informations partagées dans cette vidéo ne sont que l’opinion de Robert Glover. Utilisez ces informations à vos risques et périls ******
