Best Diet and Healthy Recipes – Video : Comment perdre du poids en 2 semaines✔ Conseils de perte de poids rapide✔ Comment perdre 16 livres en 2 semaines✔ 2 semaines de régime

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    Comment perdre du poids en 2 semaines✔ Conseils de perte de poids rapide✔ Comment perdre 16 livres en 2 semaines✔ 2 semaines de régime


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    Les triglycérides sont de grosses molécules, et en raison de leur taille sont incapables de sortir des cellules graisseuses comme les acides gras peuvent couler librement. En conséquence, les triglycérides deviennent la graisse corporelle tenace qui sévit tant de personnes à la diète.

    "Mais voici la chose", a déclaré Flatt. "Ces triglycérides peuvent être ciblés, et ils peuvent être décomposés en ces acides gras et brûlé par le corps pour l'énergie. En fait, lorsque nous décomposons ces triglycérides, c'est comme si on jetait du carburant de fusée dans le réservoir d'essence de votre véhicule. Ces triglycérides décomposés inondent le corps d'une grande source d'énergie qu'il aime brûler. "

    Flatt a conçu le régime de 2 semaines non seulement pour décomposer des triglycérides existants, mais pour empêcher le corps d'en former de nouveaux.

    Le résultat final: les personnes à la diète sont en mesure de perdre plus de poids en trois semaines que dans deux à trois mois sur un autre programme de régime. Beaucoup de ses clients ont déclaré des pertes de 8 à 16 livres, la majorité de la graisse corporelle, en aussi peu que 14 jours.

    Contrairement à la croyance populaire, il existe des preuves tangibles que la perte de poids rapide peut être en bonne santé. Le témoignage le plus connu vient peut-être des participants de The Biggest Loser, de NBC.

    Michael Danzinger, consultant en perte de poids de l'émission, déclare: «En théorie, on pourrait perdre jusqu'à 20 kilos en une semaine. La vérité est que rien ne va pas avec la perte de poids rapidement, aussi longtemps que vous le faites de la bonne façon. "

    Flatt remarque également sur la psychologie de la perte de poids, "Perdre 3 à 4 livres dans les premiers jours est gratifiant en soi, mais le véritable avantage est le facteur de motivation qu'il produit. Des études montrent que le succès précoce produit un succès futur, et les personnes à la diète qui perdent une taille de robe en quelques jours sont beaucoup plus susceptibles de continuer à brûler les graisses. "

    À PROPOS DU RÉGIME DE 2 SEMAINES

    Le régime de 2 semaines se concentre sur trois composants principaux pour aider les personnes à la diète à perdre le poids non désiré: régime, exercice, et état d'esprit. Dieters apprendre quoi, quand et comment manger pour une perte de poids optimisée. Ils reçoivent également des conseils de supplément et d'exercice pour accélérer le processus. Enfin, ils développent l'état d'esprit - ou volonté - pour perdre du poids et le garder au loin. Brian Flatt, coach en nutrition et propriétaire de R.E.V. Fitness, développé le régime 2 semaines.

    Pour en savoir plus sur The 2 Week Diet:

    Après avoir lu plus de 500 études médicales, des dizaines de livres sur l'alimentation et des centaines de régimes, programmes, gadgets, pilules et potions, Flatt a rassemblé ce qu'il pense être «le système ultime de perte de poids rapide». plus d'une décennie de recherche et plus de deux ans et demi de peaufinage et de tests dans le monde réel.

    Selon des experts en nutrition comme le Dr Alessio Fasano, titulaire de la chaire W. Allan Walker à la Harvard Medical School, le principal facteur de prise de poids est l'inflammation cellulaire. Le régime 2 semaines applique des résultats révolutionnaires comme ceux-ci pour optimiser les mécanismes naturels de combustion des graisses du corps.

    "Si nous prenons le contrôle de l'inflammation cellulaire, nous pouvons effectivement augmenter notre capacité à perdre du poids, à brûler les graisses, à augmenter le métabolisme et à éviter de façon permanente la graisse corporelle", a déclaré Flatt.

    Son régime de 2 semaines aussi:

    Corrige les idées fausses répandues par l'industrie des régimes alimentaires traditionnels

    Fournit des personnes à la diète avec un plan d'action simple, étape par étape
    Produit des résultats rapides pour alimenter la motivation diététique
    Évite les techniques obsolètes et inefficaces comme «Comptez chaque calorie» et le mantra «Mangez moins, faites plus d'exercice»
    "La plupart des plans d'alimentation là-bas approchent la perte de poids avec une approche lente et sensible", a déclaré Flatt. "Il est vrai que manger certains aliments et suivre des programmes d'entraînement rigoureux entraînera une perte de poids. Malheureusement, le processus se déroule à un rythme d'escargot. La raison est simple: ces plans n'attaquent pas les graisses corporelles tenaces et stockées. "

    Le régime de 2 semaines fournit aux personnes à la diète des éléments nutritifs essentiels pour une bonne santé et un bon fonctionnement, tout en éliminant les aliments qui ralentissent et même empêchent la combustion des graisses. Les régimes ordinaires brûlent les hydrates de carbone et les protéines avant la graisse, mais un régime spécialisé peut contourner cet ordre. Il aide également les personnes à la diète maintenir la masse maigre et augmenter leur métabolisme.

    L'expert en nutrition et entraîneur personnel Brian Flatt a reconnu ce modèle et a créé le régime de 2 semaines, un nouveau programme de perte de poids qui retourne la psychologie conventionnelle sur sa tête à un grand effet. Les utilisateurs rapportent généralement perdre 8-16 livres en 14 jours.

    Pour en savoir plus sur le régime 2 semaines, s'il vous plaît visitez