Comment perdre du poids en triathlon | 8 conseils de perte de poids pour les triathlètes
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Vous vous sentez un peu plus lourd que vous ne le voudriez? Vous voulez perdre du poids avant la prochaine saison de course? Pour la plupart d'entre nous, être plus léger améliorera notre rapport poids / puissance sur le vélo, tout en facilitant la course. Voici donc le conseil de GTN sur la façon de perdre ces kilos en trop! Abonnez-vous à GTN: Découvrez la boutique GTN: Soyez réaliste avec le calendrier et la quantité de poids que vous souhaitez perdre! Le but général étant souvent d'aller plus vite lors de votre prochain triathlon, ne perdez pas de vue l'objectif final lorsque vous envisagez de perdre du poids. Notre conseil pour perdre du poids grâce au triathlon comprend: - Fixer un objectif - Alimentation saine - Hydrater correctement - Ajouter de l'intensité à votre entraînement - Équilibrer votre ratio cycle-course - Ravitailler correctement pour l'entraînement - réduction de calories - Consommer de la caféine Selon vous, lequel de ces conseils fera la plus grande différence en matière de perte de poids? Faites-nous savoir vos pensées dans les commentaires ci-dessous Si vous souhaitez contribuer aux légendes et aux informations vidéo dans votre langue, voici le lien - Musique: Epidemic Sound Je ne serai pas transformé Remix - Sven Karlsson Mile Soul - Da Tooby Au sommet du monde (Version instrumentale) - Cecilia Lindh Skeemers - Cecilia Lindh Tant de nuages - oomie Trop de rois - Sven Karlsson Wah Quoi de neuf 3 - Anders Bothén Regarder plus sur GTN ... 📹 Entraînement de style HIIT pour les triathlètes | Restez en forme quand vous devez vous entraîner à l'intérieur - 📹 Seuil d'entraînement avec GTN | Entraînement par intervalles à haute intensité en intérieur - Le réseau mondial de triathlon (GTN) est la meilleure chaîne YouTube de triathlon, avec des vidéos pour tous les amateurs de triathlon: des coureurs Ironman chevronnés aux débutants - et à tous les autres. Avec l’aide de notre équipe pro et médaillée olympique, nous sommes ici pour vous informer, vous divertir et vous inspirer pour devenir un meilleur triathlète; y compris des vidéos sur: Comment nager, faire du vélo et courir plus vite avec des connaissances expertes Battez votre PB avec une expertise sans précédent Tirez le meilleur parti de votre vélo et de votre équipement grâce au savoir-faire professionnel Caractéristiques approfondies et amusantes du cœur du sport Chattez, donnez votre avis et interagissez avec nous sur le canal et sur les médias sociaux chaque semaine Rejoignez-nous sur la meilleure chaîne de triathlon de YouTube pour vous rapprocher du sport et devenir un triathlète meilleur, plus rapide et plus en forme. Bienvenue sur le réseau mondial de triathlon. Merci à nos sponsors: Vélos Cervelo: BMC Switzerland: ON en cours d'exécution: Vêtements Assos of Switzerland: Casques KASK: Park Tool: Profil Design: Roues Zipp: ENVE roues: Powermètres Quarq: Polaire: Roues de vision: Continental: Équipe de bain: Chaîne Youtube - Facebook - Instagram - Twitter - Google+ - Strava Club - GMBN Tech - GCN Tech - EMBN -
