Best Diet and Healthy Recipes – Video : COMMENT PERDRE DU POIDS ET FAIRE FIT POUR L'ÉTÉ 2018! | Recettes, entraînement + conseils!

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    COMMENT PERDRE DU POIDS ET FAIRE FIT POUR L'ÉTÉ 2018! | Recettes, entraînement + conseils!


    Video

    Description

    Salut les gars! Aujourd'hui, je partage avec vous comment vous pouvez perdre du poids et être en forme pour l'été 2018! Je vous montre quelques recettes de perte de poids santé (parfait pour l'été) et aussi quelques conseils et exercices d'entraînement, et quelques conseils supplémentaires pour vous aider à vous mettre en forme!

    J'espère que vous aimez cette vidéo, et trouvez-la utile!
    Liezl XO

    Mon blog: www.liezljayne.com

    La vidéo de recette de perte de poids d'été (qui va avec cette vidéo):

    AUSSI voici quelques liens vers d'autres vidéos de perte de poids utiles / autres informations que j'ai pour vous les gars (tous liés ci-dessous ..)

    ★ MON GUIDE DE PERTE DE POIDS ET PLAN DE REPAS:

    ★ PLAN DE MANGER GRATUIT 3 JOURS:

    ★ REPAS DE PERTE DE POIDS PREP POUR FEMMES (1 SEMAINE / 1 HR):

    ★ CE QUE JE MANGE POUR PERDRE DU POIDS (Quand je suis occupé AF):

    ★ Mon entraînement de perte de poids de combustion de graisse de 16 minutes:

    ★ 5 idées de dîners rapides et sains en semaine:

    ★ Ce que j'ai mangé pour perdre 30 livres en 12 semaines:

    ★ Calories hacks pour la perte de poids (jamais "compter" calories à nouveau):

    ★ COMMENT PERDRE DU POIDS RAPIDEMENT ET VOIR DES RÉSULTATS AVEC DES CALORIES:

    ★ PLAN DE REPAS DE PERTE DE POIDS VIDEO # 1:

    ★ PLAN DE REPAS DE PERTE DE POIDS VIDEO # 2:

    ★ 20 POINTS DE PERTE DE POIDS QUE CHAQUE FILLE DEVRAIT SAVOIR:

    ★ COMMENT PERDRE DU POIDS RAPIDEMENT

    ★ MON HISTOIRE DE PERTE DE POIDS:

    * Cette vidéo n'est PAS sponsorisée - Toutes les opinions sont les miennes.

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    ★ WORKOUTS + FITNESS STUFF:

    Mon entraînement de HIIT brûlant de graisse de 16 MIN:

    MES 5 EXERCICES ESSENTIELS ESSENTIELS (EBOOK GRATUIT):

    BUTT & LEGS WORKOUT À LA MAISON:

    Entraînement bout à bout et cuisses (toute la longueur 15 min):

    Abs entraînement (pleine longueur 10 min):

    Séance d'entraînement des bras tonique (pleine longueur 8 min):

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    Merci beaucoup d'avoir regardé cette vidéo, j'espère vraiment que vous l'avez apprécié - et j'espère que vous l'avez trouvé utile!

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    AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ - Veuillez noter que vous devriez être en bonne santé avant de décider de suivre une nouvelle façon de manger ou un régime hypocalorique. Il est toujours conseillé de consulter un médecin, un médecin ou un professionnel de la santé pour savoir si une nouvelle façon de manger convient à vos besoins et objectifs personnels en matière de santé. Ce plan d'alimentation ne convient pas aux hommes, aux enfants, aux femmes enceintes, aux femmes qui allaitent ou aux personnes qui se développent encore. Il est conçu uniquement comme source d'inspiration pour les femmes qui sont déjà en bonne santé et qui essaient de perdre du poids. meilleure forme. Cette façon de manger est uniquement destinée à une utilisation à court terme. Veuillez noter que chaque femme et chaque personne aura des besoins caloriques quotidiens différents pour la perte de poids - en fonction de son type de corps et de sa construction, de son poids actuel, de sa taille, de son niveau d'activité quotidien et de ses objectifs de santé. Ce n'est pas une façon unique de manger.

    AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ - Veuillez noter que vous devriez être en forme et en bonne santé avant d'effectuer ces entraînements. C'est toujours une bonne idée de consulter votre médecin, votre médecin ou votre entraîneur de conditionnement physique pour voir si un nouveau programme d'exercices convient à vous et à vos besoins personnels.

    * CETTE VIDÉO N'EST PAS PARRAINÉE - TOUTES LES OPINIONS SONT MES PROPRE.