COMMENT PERDRE DU POIDS RAPIDE | CONSEILS POUR PERDRE DU POIDS À URDU / HINDI
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COMMENT PERDRE DU POIDS RAPIDEMENT | CONSEILS POUR PERDRE DU POIDS À URDU / HINDI Si votre objectif est de perdre plus de poids en peu de temps, de nombreuses couleurs et de conserver le nouveau poids de façon permanente. Rappelez-vous que ce n'est pas une tâche facile. Perdre du poids rapidement est possible, mais pas sans danger, car le corps n'est pas programmé pour une perte de poids rapide et un changement soudain de régime alimentaire. Dans le pire des cas, des symptômes de carence apparaissent. La bataille contre les kilos devrait donc se dérouler au début plutôt lentement, jusqu'à ce que le corps soit coupé. Ensuite, les livres à elles seules et les premiers succès ne sont visibles qu’en très peu de temps. La perte de poids rapide n’est possible qu’avec beaucoup de discipline et d’ambition. Une alimentation équilibrée combinée à de l'exercice est la meilleure méthode pour retrouver une amitié étroite avec l'équilibre. Ce n’est qu’alors que le corps brûlera les graisses et que vous vous sentirez bien et en santé. Une recette réussie pour perdre du poids est la nourriture crue, c'est-à-dire les aliments qui ne sont ni cuits, ni cuits au four, car il est préférable de manger à l'état naturel. Ceux-ci sont satisfaisants, contiennent peu de calories, peu de graisse et fournissent au corps suffisamment de vitamines. Il est donc conseillé de toujours, plus que de compter sur les aliments crus, si vous voulez perdre du poids avec succès et rapidement. Si vous mangez des aliments faibles en calories, cela vous aidera à atteindre MOTAPEY KA ILAJ ET CONSEILS AR EE EE SE MUNASIB TAWANAI HASIL KERNI CHAHIYE, KHANEY MEN SABZIUN OU PHALON KA ISTEMAL ZADA KEREN, CHARBI WALA GHOSHT BILKUL NA KHAYEN, KHANEY K SATH SALADE DE ZARUR LEN NAMAK KA ISTEMAL KAM KEREN MARCHE OU HALKI PHULKI WARZISH KO APNI QUOTIDIEN ROUTINE KA HISA BANAYE, 20 SE 30 MINUTES ROZANA WARZISH KO APNA MAMOOM BANA LEN, JO MOTEY NAI HAIN WAN BHI WARZISH ZARUR KAREN. ZEHNI DABAO OU ULJHANO SE PORTE REHNEY KI KOSHISH KEREN KHANA KHANEY SE PAHLEY KHOOB DIL BHAR KER PANI PI LEN MAGER KHANEY K DORAN OU MAUVAIS HOMMES PANI PINEY SE GURIAZ KEREN, KIUN K KHANEY K BAD PANI PAI PAI KI BHT SI BIMARIUN KA BANARI HAY PHALON MEN SAIB, NASHPATI OU RAISIN FRUITE LEN, YEH JISM SE CHARBI KAM KERTEY HAIN. THÉ VERT SA KHANEY K BAD AIK TASSE PI LEN, THÉ VERT WAZAN KAM KERNEY MEN BHT MUFEED SABIT HOTI HAY. NEHAR MOUN NEEM GARAM PANI MEN AIK CHAMACH SHAHAD OU AIK LIMON KA RAS MILA KER PIYEN, LAKIN JINKO ALSAR KI SHIKAYAT HOU EST AMAL SE PERHAIZ KEREN. JIN LOGON KA PAIT BERHA HOA HO NEHAR MOUN SONF BHUNI HOI KHAYEN. CHAWALON KA ISTEMAL INTEHAI KAM KEREN KIUN K CHWAL WAZAN BARHATEY HAIN. ADRAK KI CHAYE PINEY SE BHI MOTAPEY HOMME KAMI PAIDA HOTI HAY. RAT KA KHANA KHANEY K BAD KALONGI MILA PANI PIA JAYE KHANON MEN DAR CHEENI, HALDI, SONTH, SAFAID ZEERA OU KALI MIRCH JAISEY MUFEED MASALON KA ISTEMAL BARHAYEN, JO KHON HOMME CHARBI KO BERHNEY NAI DETAY. MOTAPA PORTE KERNEY K LIYE NEEM GARAM PANI MEN KALONGI KA BAREEK SAFOF KER K ISI K BARABAR KALI MIRCH MILA LEN OU EST K SATH SHEHAD OU AIK LIMON KA RAS SUBAH NEHAR MIRCH MILA LEN OU EST K SATH SHEHAD OU AIK LIMON KA RAS SUBAH NEHAR MOUN PYEN, ZAID KHORHOU MEIN BHI MADADGAR HAY. ME UMEED HAY VIDÉO VIDÉO BHT PASAND AYE GI, SMART REHNEY K LIYE À BATON PAR AMAL KERNEY KI KOSHISH KIJYE GA BONJOUR CHAQUE UN..MERCI DE REGARDER LA VIDEO .. 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