Best Diet and Healthy Recipes – Video : Comment perdre du poids | soupe de perte de poids | Perdez jusqu'à 7 kg en 7 jours

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    Comment perdre du poids | soupe de perte de poids | Perdez jusqu'à 7 kg en 7 jours


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    Description

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    Si vous cherchez à perdre du poids rapidement, voici une recette de soupe aux légumes brûlante très simple et savoureuse pour vous. C'est aussi stimuler l'immunité. Ceci est une soupe de légumes sans huile pour la perte de poids. Remplacez votre déjeuner et dîner avec cette soupe de régime de perte de poids et vous pouvez perdre jusqu'à 7 kilos en 7 jours ce qui signifie que vous pouvez perdre du poids pendant la nuit. Voici la recette pour une soupe de régime de perte de poids saine:

    Ingrédients:
    Gourde de bouteille (Lauki) - 1
    Tomato- 2
    Carotte - 1 à 2 (selon la taille)
    Sel - au goût
    Beurre - 1 c. À thé (facultatif)
    Chat Masala- 1/2 c. À thé (facultatif)

    Procédure: Coupez tous les légumes en gros morceaux. Mettez tout dans une cocotte-minute avec un peu d'eau et de sel. Après le premier sifflet, cuire à feu doux à moyen pendant 5 à 7 minutes. Éteins le gaz. Laisser sortir toute la vapeur. Ouvrez le couvercle de la cuisinière et laissez-le refroidir pendant encore 10-15 minutes. Une fois refroidi, jeter le tout dans un mélangeur et mélanger jusqu'à la formation d'une pâte lisse. Ensuite, filtrer la pâte pour toutes les graines. Remettez-le dans la cocotte avec un peu de beurre (facultatif). Ajouter de l'eau et du sel supplémentaires selon votre goût. Votre soupe est maintenant prête.
    Vous pouvez saupoudrer du chat masala ou ajouter des croûtons si vous le souhaitez.

    Croûtons fait-maison-

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