COMMENT UTILISER MACA POWDER | 3 recettes saines
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GUIDES DE DÉJEUNERS QUINOA:
Apprenez à utiliser la poudre de maca de 3 façons différentes! Dans la vidéo d'aujourd'hui, nous parlons de la poudre de maca, des bienfaits pour la santé de la maca et je vous montre comment l'utiliser. Nous fabriquons des boules de protéines de maca, du granola au quinoa à l'érable et un chocolat chaud superalimenté!
BALLES DE PROTÉINES DE CITRON:
ÉRABLE QUINOA GRANOLA:
CHOCOLAT CHAUD SUPERFOOD
1 1/4 tasse d'eau
1/4 tasse de lait de coco entier
2 cuillères à soupe de poudre de cacao cru
1 cuillère à café de poudre de maca
1/2 cuillère à café de cannelle
2 cuillères à soupe de sirop d'érable
Fouetter tous les ingrédients dans une petite casserole. Porter à ébullition puis retirer du feu et servir immédiatement. Pour une texture plus crémeuse, transférer le mélange dans un mélangeur avant de le réchauffer.
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MACA POUDRE J'UTILISE:
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