Best Diet and Healthy Recipes – Video : Conseils de perte de poids, vous devez suivre après le mariage

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    Conseils de perte de poids, vous devez suivre après le mariage


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    Vous devez vous inquiéter de prendre du poids si vous êtes sur le point de vous marier pendant la saison des mariages ou si vous venez de vous marier. Après tout, une étude menée à l'Université de Bâle dit que les gens négligent leur corps et ne font pas assez d'exercice après le mariage. Donc, si vous ne voulez pas prendre du poids, voici quelques moyens extrêmement efficaces pour le garder ou le perdre.
    Avoir des relations sexuelles - Oui, vous vous êtes marié pour obtenir un permis d'avoir des relations sexuelles (pas que vous en ayez besoin) alors utilisez-le. En moyenne, le sexe qui dure 25 minutes, y compris les préliminaires, brûle jusqu'à 100 calories, du moins c'est ce que dit une étude publiée dans le journal PLOS ONE. Alors allez-y, faites-le autant de fois que vous le souhaitez. Deviens fou comme des lapins!
    Ne mangez pas de restes de nourriture - N'essayez-vous pas d'impressionner votre moitié avec toutes vos compétences culinaires? Eh bien, certaines expériences fonctionnent, d'autres pas, et il y a une tonne de restes de nourriture parce que, bien, personne ne veut le manger. Mais, cela ne signifie pas que vous soumettez votre corps à cette torture juste parce que vous l'avez fait cuire! Vous ne voulez pas gaspiller de la nourriture? Eh bien, ne mangez pas tout à la fois.
    Refusez les invitations au déjeuner et au dîner ... Une fois que vous vous êtes marié, toute la famille élargie vous invitera pour le déjeuner et le dîner. Et accepter ces invitations signifie manger des plats indiens élaborés. Alors qu'il pourrait être impératif d'assister à quelques-uns, vous pouvez poliment refuser le reste. Non, vous ne blessez pas les sentiments de qui que ce soit
    Get physique - Par là, je ne parle pas seulement du sexe. Exercice. Après tout, il n'y a rien qui puisse remplacer l'exercice. Si vous n'aimez pas le faire seul, faites-le avec votre partenaire. Inscrivez-vous à des cours de yoga en couple ou prenez des cours de danse amusants comme la salsa ou le tango qui ont besoin d'un partenaire.
    Ne prenez pas vos regards pour acquis - Oui, vous n'avez pas besoin de cliquer sur ces belles images dans votre robe de mariée parfaite. Vous n'avez pas non plus besoin d'être beau le jour J. La pression est désactivée! Mais, cela ne signifie pas que vous prenez votre corps pour acquis. Mangez bien et restez en forme parce que vous venez de commencer le voyage d'une vie!

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    S'il vous plaît regarder: "Existe-t-il des exercices pour l'amélioration des seins"

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