Best Diet and Healthy Recipes – Video : Défi diététique de 3 jours | Pour ventre plat | Régime de régime alimentaire indien sain

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    Défi diététique de 3 jours | Pour ventre plat | Régime de régime alimentaire indien sain
    


    Video

    Description


    D'accord, j'ai une confession à faire. Au cours des deux derniers mois, je n'ai pas mené un mode de vie sain. J'ai beaucoup mangé à l'extérieur à cause des voyages. Et je n’ai pas eu le temps de faire de l’exercice non plus. Et parce que j'étais tellement stressé, pour me détendre un peu, la nuit, j'ai commencé à regarder des séries télévisées sur Netflix. Ainsi, je n’ai pas dormi suffisamment non plus. Et malheureusement, tout a commencé à apparaître sur mon corps parce que mon ventre est sorti et a commencé à faire sentir sa présence. Mais j’ai décidé qu’il était temps de remettre ma vie sur les rails. J'ai donc relevé un défi de 3 jours pour remettre mon ventre en forme et perdre du poids rapidement. Et au cas où vous vous le demanderiez, non, je ne suivais pas de régime à jeun, ni de régime céto, ni de sel et de sucre. J'aime la nourriture et la vie est courte. Je vais manger ce que je veux et quand je le veux. Tout ce que je faisais, c’est que j’ai suivi mon plan d’alimentation personnel pour obtenir des résultats rapides en matière de perte de poids. Donc, cette vidéo parle de mon secret pour me remettre en forme. Au cours des 3 derniers jours, j'ai enregistré exactement ce que j'ai mangé et quand j'ai mangé. J'espère que tu aimes. Et au cas où vous vous demanderiez pourquoi cette chaîne s’appelle The Urban fight, c’est parce que ce dont je souffre depuis quelque temps, la vie stressante, les repas au restaurant, le manque de sommeil, c’est le style de vie urbain normal. Aujourd'hui, tout autour de nous essaie de nous faire grossir. Donc, cet endroit est où vous et moi, contre toute attente, allons nous battre pour être en forme. Alors rejoignez moi et ma famille en cliquant sur le bouton d'inscription rouge. Donc, mon secret de perte de poids est la suivante. Je ne coupe pas la nourriture délicieuse. Parce que si je le faisais, mon corps en aurait plus envie. Mais au lieu de remplir mon estomac d’abord avec de la malbouffe délicieuse, puis de laisser un peu d’espace pour le thé vert ou les légumes bouillis, je commence par remplir mon estomac avec des aliments sains tout en laissant un peu d’espace pour les choses que j’aime, comme les glaces. ou des chocolats. Il ne s’agit pas de compter les calories. Il s’agit de donner la priorité à votre santé. Regardez la vidéo et dites-moi comment sont les résultats de votre défi! RESTER EN CONTACT: Facebook: Instagram: #TheUrbanFight #WeightLoss # 3DayWeightLoss #IndianDietPlan #FastWeightLoss #WeightLossForIndianWomen #WeightLossForIndianHommes