DIABÈTE - RECETTES VÉGÉTARIENNES POUR PATIENTS DIABÉTIQUES - DES RECETTES À CONSERVER EN SANTÉ ET FIT
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Un plan de repas pour le diabète est un guide qui vous indique combien et quels types d'aliments vous pouvez choisir de manger au moment des repas et des collations. Un bon plan de repas devrait cadrer avec votre emploi du temps et vos habitudes alimentaires.
Avantages nutritionnels du fenugrec: Les feuilles de fenugrec sont essentiellement une sorte de légumes à feuilles vertes à moins que vous les séchiez pour le stockage (kasuri methi). Donc, ils vous donneront tous les bienfaits associés aux légumes verts. Les feuilles fraîches de la plante Methi ont un goût légèrement amer et peuvent être cuites comme nous cuisinons des épinards. C'est une très bonne source de fer. C'est pourquoi le fenugrec, à la fois ses graines et ses feuilles sont considérées médicinales pour guérir l'anémie. En fait, même si vous suivez un traitement standard, les patients ayant un faible taux d'hémoglobine sont généralement nourris avec du fenugrec et d'autres légumes comme les épinards et la laitue. Le fenugrec a la nutrition d'herbe dedans. Si vous écrasez les feuilles fraîches de fenugrec ou en faites un verre de jus, il pourrait être la boisson de santé parfaite pour contrôler le niveau hormonal de l'insuline dans le sang. Le fenugrec est une sorte de calebasse amère lorsque l'on considère le goût amer et les propriétés de l'insuline régulatrice. C'est un point à noter pour les diabétiques.
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