Best Diet and Healthy Recipes – Video : Diet – Recette de perte de graisse, œuf à la coque Masala | Cétogène (très faible teneur en glucides) Diet en hindi

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    Diet - Recette de perte de graisse, œuf à la coque Masala | Cétogène (très faible teneur en glucides) Diet en hindi
    


    Video

    Description


    Les œufs, un super aliment ayant une valeur biologique de 100. Un œuf moyen pèse environ 50 grammes. et contient 6,5 g. de graisse et 6,5 g. de protéines et pas de glucides du tout, ce qui en fait un aliment super énergétique. Les œufs sont une source de protéines d’albumine de haute qualité et une source importante de graisses essentielles. Le blanc d'œuf est la protéine et le jaune d'œuf ou le jaune d'œuf est la graisse et une grande source de micronutriments essentiels. Dans cette vidéo, j'ai pris 6 œufs durs pour la recette et les ai cuits à l'huile de coco. Macros pour la recette Graisses - 65 g Protéines - 40 g Glucides - 5 g