Diète saine pour le cœur: régime alimentaire quotidien
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Les repas sont préparés à l'aide de la liste d'épicerie hebdomadaire Heart Healthy. Offre des suggestions sur la nourriture à acheter pour préparer une semaine de repas sains pour le cœur que vous pouvez pré-emballer pour emporter avec vous sur le but. Cette vidéo montre un régime alimentaire sain et un plan de repas qui vous permet de manger 6-7 petits repas par jour, à une heure et demie d'intervalle. Vous pouvez relancer votre métabolisme et le faire fonctionner à pleine vitesse toute la journée en alimentant votre corps avec des produits simples et facilement disponibles. Mangez plus et perdez du poids. Repas détaillé, plan d'alimentation et programme de supplément riche en oméga 3. Ce régime est faible en gras et aidera à réduire votre mauvais cholestérol, à augmenter votre taux de cholestérol et à maintenir votre glycémie stable tout au long de la journée. Pour obtenir des détails complets sur le régime alimentaire et l'exercice, téléchargez ce document.
