FAT MAN'S TOP 10 ÉTAPES POUR WEIGHTLOSS | MOTIVATION FATFIGHTING
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Description
MISE EN GARDE Cette information concerne les personnes atteintes d'obésité clinique. Si vous atteignez un poids santé ou que l'IMC se détend un peu et profite de la vie, profitez de votre réussite. Assurez-vous de ne pas continuer à obséder et de développer un trouble de l'alimentation qui vous fera sous poids. Je vous remercie Enregistré en février 2014, j'ai finalement réussi à mettre ceci ensemble. Cette présentation concerne les personnes qui luttent contre l'obésité. J'ai été aussi lourd que 18 de pierre à 181cm. J'ai commencé à documenter mon voyage lorsque j'étais déjà descendu à 16 kilomètres. Je fluctue maintenant entre 13stone et 12Stone. Je suis passé de plus de 30% de graisse corporelle à 15%. Cette vidéo décrit quelques-unes des techniques de perte de poids que j'ai développées grâce à ma bataille de 10 ans contre l'obésité. Les thèses sont les 10 étapes que je discute en détail. ÉTAPE N ° 01 COMME NETTOYER ÉTAPE 02 SOUFFLE BIEN ÉTAPE # 03 GESTION DU STRESS ÉTAPE # 04 PENSEZ LA SANTÉ ET LE BIEN-ÊTRE ÉTAPE # 05 ÉCOUTER À VOTRE CORPS L'ÉTAPE # 06 FAIT DES CHANGEMENTS DE VIE L'ÉTAPE # 07 MAINTENEZ PLUS, Mangez MOINS ÉTAPE # 08 RECUEILLIR DES DONNÉES L'ÉTAPE # 09 N'EST PAS TRAITÉ À ACHETER WEIGHTLOSS ÉTUDE N ° 10 EXERCICE
