Hair Loss Diet / Que manger pour des cheveux en bonne santé - Traitement de la chute des cheveux avec diète
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Obtenez votre traitement de perte de cheveux ici ►►► Vidéo biotine: Hair Loss Diet / Que manger pour des cheveux en bonne santé - Traitement de la chute des cheveux avec diète La perte de cheveux est un problème pour de nombreuses personnes sur cette planète et les victimes de chute de cheveux dépensent des millions chaque année pour la traiter correctement, souvent sans succès. Dans cette vidéo, nous allons parler du bon régime alimentaire et des aliments que vous devriez manger pour prévenir la perte de cheveux, stimuler la croissance de nouveaux cheveux et empêcher la chute des cheveux. Parmi ces aliments figurent les noix, les carottes, les aliments riches en vitamine C, les œufs, les lentilles et le poisson. Un cuir chevelu typique comprend environ 130 000 à 150 000 mèches de cheveux et en élimine environ 50 à 100 chaque jour. La plupart des gens ne remarquent même pas cette petite quantité. Mais si un nombre exceptionnellement élevé de cheveux entrent en même temps dans la phase de repos, les cheveux tombent et la calvitie commence à se faire sentir. Si la raison en est de ne pas consommer suffisamment de protéines, vous pouvez remédier à ce problème grâce à une nutrition adaptée. Parlez de votre alimentation à votre médecin et demandez-lui un test de fer afin qu'il puisse vérifier si vous devriez envisager de prendre un supplément de fer. La vitamine D peut également jouer un rôle dans la santé de vos follicules pileux. 15 minutes d'exposition au soleil par jour devraient suffire à couvrir vos besoins quotidiens en vitamines D, car votre peau produit ces vitamines au contact du soleil. Les jaunes d'oeufs et les champignons sont également de bonnes sources de cette vitamine.
