Hogg 2 Dogg - Régime alimentaire: Jeûne intermittente, Comptage des calories et Planification des repas
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Description
Juste une petite vidéo pour décrire mes plans de régime ... Ressources que j'ai utilisées dans mes recherches: - - - Plan de repas: - 90g de poivre (1 poivre entier) - cuit - 100g de champignons - cuits - 140g d'oignon blanc (1/2 gros oignon) - cuit - 50g d'olives vertes - cuites - 50g de jalapeños - cuits - 50g de tomates séchées au soleil - cuites - 100g de concombre - cru - 50g de laitue cuite - 50g de noix de cajou - cuites * cuit dans 1 cuillère à soupe d'huile d'olive Total de calories: 644,3 Total de protéines: 19,79 g de matières grasses: 43,07 g (cela pourrait être malsain besoin de vérifier des informations) Glucides totaux: 61.07g A publié un petit air acoustique hier, jetez-y un œil: Big up vous-mêmes!
