Idées d'aliments pour bébés de 7 mois - 5 recettes saines d'aliments pour bébés
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Recettes de cuisine pour bébé de 7 mois À l'âge de 7 mois, bébé est prêt pour différentes textures et saveurs d'aliments. Offre une purée moyenne ou épaisse avec des combinaisons d'ingrédients pour améliorer la saveur. La taille des portions de chaque aliment sera d'environ 2 à 4 cuillères à soupe. Vous pouvez donner à votre bébé des aliments solides 2 à 3 fois par jour. Nous partageons ici 7 mois de nourriture pour bébé Des idées pour votre petit :) Recette 1 | Purée de courge musquée et de carottes 1/3 tasse de courge musquée (coupée en dés) 1/4 tasse de carotte (hachée) 1/2 tasse d'eau Comment : Mettez-les dans une casserole, couvrez-les d'eau bouillante et laissez cuire 15 minutes ou jusqu'à tendreté. Puis réduire en purée jusqu'à obtenir la consistance désirée. La courge musquée et la carotte ont un goût sucré. Les deux sont une bonne source de bêta-carotène. Recette 2 | Purée de pommes de terre et de brocolis 1/3 tasse de pommes de terre (coupées en dés) 1/4 tasse de brocoli Lait maternel ou formule Comment : Placez-les dans un panier à vapeur, couvrez et laissez cuire à la vapeur (environ 12 minutes). Sinon, faites-les bouillir, placez-les dans une casserole et couvrez. Écrasez-les avec une fourchette ou passez-les dans une passoire. Alternativement, les réduire en purée avec un mélangeur. Ajouter du lait maternel / du lait maternisé jusqu'à l'obtention de la texture souhaitée. Le brocoli est l'un des légumes les plus nutritifs Ils sont bons pour le système immunitaire. Recette # 3 - Purée de bananes Avacado 1/2 avocat mûr 1 banane mûre Comment : Écrasez-les à la fourchette jusqu'à consistance lisse. Ajouter du lait maternel ou du lait maternisé jusqu'à l'obtention de la texture souhaitée. L'avocat est bon pour le développement du cerveau. Recette # 4 - Purée de patates douces aux lentilles 1/3 tasse de patates douces (en cubes) 2 c. À thé de lentilles rouges (bien rincées) 2/3 tasse d'eau Comment : Couvrir et cuire environ 10 minutes. Puis réduire en purée jusqu'à obtenir la consistance désirée. Les lentilles sont un aliment extraordinaire pour bébé. Ils sont riches en protéines, en fer et en fibres. Recette # 5 - Purée de banane et d'avoine 1/4 tasse d'avoine 1 banane mûre 1 tasse d'eau Comment : Mélangez l'avoine jusqu'à ce qu'elle soit fine et poudrée. Amenez 1 tasse d'eau à ébullition puis ajoutez l'avoine. Cuire jusqu'à ce que le mélange soit épais et crémeux. Écraser la banane et combiner avec l'avoine. Avoine riche en fibres, calcium, protéines, fer et zinc. J'espère que vous trouverez ces recettes utiles. Profitez de cette vidéo :) N'oubliez pas de vous abonner à ce canal pour plus de recettes. Suivez-nous sur les médias sociaux. Gmail: babyfoodchannel@gmail.com Facebook: Gazouillement: Merci, Chaîne BabyFood
